Kaiak Training

Como todo exercício realizado na água, o Kaik Training é ótimo para quem precisa fazer   atividades de baixo impacto para as articulações, pois exercícios feitos na água oferecem um maior controle e estabilidade. Além disso, como a densidade da água é maior que a do ar, a intensidade do exercício também é aumentada e isso ajuda no emagrecimento.

Ótima modalidade para perder calorias, e tem gente praticando em piscinas também…

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